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ロングアームでキルティング

25.10.15

　キルトは前屈みの姿勢を続けるので、私は肩こりなのかな❓自覚がないほど肩が硬いみたいです。笑）ジムのトレーナーに言われて自覚‼️キルターは腰···

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